Đau nhức cổ vai gáy là một trong những tình trạng phổ biến, đặc biệt là với các bạn trẻ văn phòng. Thói quen này thường xuất hiện do ngồi, nằm ngủ sai tư thế trong một thời gian dài. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng các loại gối cho người đau vai gáy được bật mí chi tiết qua bài viết dưới đây!
1. Tầm quan trọng của việc chọn lựa gối cho người đau vai gáy
Việc chọn lựa dòng gối phù hợp cho người đau cổ vai gáy vô cùng quan trọng, ý nghĩa, giúp làm giảm căng thẳng, giảm cơn đau một cách nhanh chóng, bao gồm:
- Hỗ trợ cột sống cổ: Những chiếc gối ngủ phù hợp sẽ giúp hỗ trợ cho cột sống, làm giảm tình trạng căng thẳng, áp lực lên các khu vực đốt sống cổ.
- Giảm căng cơ, dây chằng: Chiếc gối tốt sẽ giúp làm giảm tình trạng căng thẳng của các cơ, dây chằng ở vùng vai và vùng cổ, từ đó giúp giảm đau nhanh chóng.
- Duy trì tư thế ngủ đúng: Ngủ với một chiếc gối tốt, chất lượng sẽ giúp duy trì tư thế đúng đắn, làm giảm tình trạng đau cổ, cột sống và tránh gây ra tổn thương.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Một chiếc gối phù hợp sẽ giúp cho người đau vai gáy luôn cảm thấy thoải mái để có một giấc ngủ tốt, chất lượng, giúp cho cơ thể được phục hồi nhanh chóng.
2. Gợi ý các dòng gối cho người đau vai gáy ấn tượng
Dưới đây là tổng hợp các dòng gối cho người đau vai gáy bán chạy, mang lại những trải nghiệm vượt trội cho nhiều người dùng, bạn hãy cùng khám phá chi tiết nhé!
2.1. Mẫu gối cao su 100% thiên nhiên công thái học Gummi Contour Massage
Gummi Contour Massage là dòng gối cho người đau vai gáy lý tưởng giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn. Loại gối này không chỉ được thiết kế với độ mềm mại, êm ái vượt trội mà chúng còn có khả năng massage nhẹ nhàng nhằm hỗ trợ quá trình lưu thông máu diễn ra một cách tốt nhất.
Bên cạnh đó, loại gối Gummi Contour Massage còn được làm từ nguyên liệu chất lượng, ứng dụng công nghệ Hyperfresh hàng đầu nhằm đảm bảo khả năng kháng khuẩn tối ưu. Nhờ đó, dòng gối này luôn đảm bảo độ an toàn cho người dùng, tạo trải nghiệm sử dụng vượt trội cho bạn.
2.2. Mẫu gối memory foam công thái học giảm đau cổ vai gáy Doona Restful
Doona Restful là dòng gối công thái học hiện đại, được thiết kế với khả năng ôm sát đường cong cổ vai gáy. Nhờ đó, dòng gối này có khả năng nâng đỡ tối ưu, góp phần xoa dịu tình trạng nhức mỏi một cách nhanh chóng. Nhờ đó, chúng luôn mang lại cảm giác cân bằng để bạn có được một chất lượng giấc ngủ vượt trội.
Dòng gối Doona Restful không chỉ có độ êm ái mà chúng còn có khả năng nâng đỡ tốt, giảm được tình trạng cơ cứng vùng vai gáy khi xoay đầu, xoay cổ. Cùng với đó chính là công nghệ làm mát, điều hoà thân nhiệt ấn tượng nên luôn mang lại cảm giác thoải mái cho người dùng trong suốt một đêm dài.
2.3. Mẫu gối Aeroflow iCool
Nhắc đến các loại gối cho người đau vai gáy thì không thể thiếu Aeroflow iCool. Loại gối này có độ đàn hồi chậm, luôn mang lại cảm giác êm ái, dễ chịu để người dùng cảm thấy thư giãn. Cùng với đó là khả năng nâng đỡ, giải tỏa áp lực cho các điểm tì nén hiệu quả, góp phần xóa đi tình trạng đau mỏi đốt sống cổ, vai gáy cho người dùng.
Gối không chỉ có khả năng ôm sát đường cong của cơ thể, giúp cho đường thở được lưu thông tốt hơn mà còn đảm bảo sự an toàn tuyệt đối cho người dùng. Cùng với đó là khả năng làm mát tối ưu, khả năng điều hoà nhiệt độ tốt đã mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu cho người dùng trong suốt quá trình sử dụng.
2.4. Mẫu gối cao su 100% thiên nhiên thoáng khí Gummi Standard
Gummi Standard là dòng gối được làm chủ yếu từ cao su thiên nhiên, góp phần gia tăng khả năng nâng đỡ đầu, cổ một cách hiệu quả. Bên cạnh khả năng cố định, loại gối này còn giúp giải tỏa áp lực nhằm tránh gặp các tình trạng về thoái hóa đốt sống cổ thường gặp phải ở người dùng.
Bên cạnh đó, dòng gối Gummi Standard còn có khả năng thoáng khí và kháng khuẩn tốt, luôn mang lại cảm giác mát mẻ, dễ chịu để người dùng nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Các sợi vải làm vỏ gối cũng được kiểm tra một cách tỉ mỉ, chi tiết nhằm đảm bảo độ an toàn vượt trội cho nhiều đối tượng người dùng.
2.5. Mẫu gối memory foam công thái học Comfy Nami
Comfy Nami chính là dòng gối cho người đau vai gáy được ưa chuộng vượt trội. Loại gối này không chỉ có độ êm ái vượt trội mà còn có khả năng làm mát tức thì, nhờ đó, chúng luôn góp phần mang lại giấc ngủ ngon, hiệu quả cho bạn trong mọi thời tiết.
Loại gối này được làm từ chất liệu Memory Foam cao cấp, kết hợp cùng cấu trúc phân tử mở đã làm giảm được áp lực lên các điểm tì nén. Nhờ đó, chúng luôn hỗ trợ cổ vai gáy của bạn, góp phần làm giảm được áp lực lên cột sống, hạn chế quá trình đau mỏi một cách hiệu quả.
2.6. Mẫu gối Cao Su Liên Á Contour
Cao Su Liên Á Contour là dòng gối được thiết kế với hình lượn sóng hiện đại, góp phần ôm sát vào phần cổ vai gáy của người dùng nhằm mang đến trải nghiệm vượt trội. Bên cạnh đó, dòng gối này còn được làm từ nguyên liệu cao su thiên nhiên, luôn đảm bảo độ đàn hồi cùng khả năng nâng đỡ ấn tượng.
Gối Cao Su Liên Á Contour không chỉ có khả năng nâng đỡ tốt mà chúng còn được thiết kế với hàng triệu lỗ thông hơi nhằm mang lại cảm giác mới mẻ cho người dùng. Cùng với đó là quá trình kiểm tra nghiêm ngặt nhằm đảm bảo chất lượng sản phẩm tốt nhất trước khi đến tay người dùng.
2.7. Mẫu gối cao su Kim Cương lượn sóng B
Cao su Kim Cương lượn sóng B là dòng gối được thiết kế với đường cong hoàn hảo, góp phần nâng đỡ và bảo vệ cổ một cách vượt trội. Cùng với chất liệu cao su thiên nhiên cao cấp luôn đảm bảo độ đàn hồi và khả năng giải tỏa áp lực tốt. Nhờ đó, dòng gối này luôn mang lại trải nghiệm sử dụng ấn tượng cho nhiều người dùng.
3. Tiêu chí chọn lựa gối cho người đau vai gáy hiệu quả
Mỗi loại gối cho người đau vai gáy đều sở hữu những đặc điểm riêng biệt, phù hợp với từng sở thích và các đối tượng người dùng khác nhau. Dưới đây là tổng hợp các tiêu chí giúp bạn nhanh chóng chọn lựa được một chiếc gối phù hợp, hãy cùng tham khảo và khám phá chi tiết nhé!
3.1. Chọn lựa gối dựa vào chất liệu
Đối với những ai đang gặp phải vấn đề đau nhức cổ vai gáy, bạn nên chọn mua các dòng gối được làm từ cao su, foam. Đây chính là các chất liệu luôn đảm bảo được độ mềm mại, thoáng mát, dễ chịu cho người nằm.
Bên cạnh đó, những chất liệu này còn mang đến độ nâng đỡ đầu, cổ, vai gáy tốt, tránh gây nên tình trạng đau mỏi cho người dùng. Ngoài ra, những dòng gối này cũng được áp dụng nhiều công nghệ sản xuất vượt trội, góp phần mang đến những trải nghiệm tốt, tối ưu cho người dùng.
3.2. Chọn lựa gối dựa vào độ dày
Theo nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe và giấc ngủ, bạn nên chọn lựa gối có độ dày từ 8 đến 10cm nhằm tránh gây nên tình trạng đau mỏi cổ vai gáy. Nếu chọn gối có độ dày quá cao hoặc quá thấp có thể sẽ gây nên tình trạng mất cân bằng, làm lệch xương sống, khiến cho tình trạng bệnh của bạn càng ngày càng nặng hơn.
3.3. Chọn lựa gối dựa vào khả năng nâng đỡ
Trong quá trình chọn lựa gối cho người đau vai gáy, bạn cũng cần chú ý đến yếu tố nâng đỡ. Một chiếc gối có khả năng nâng đỡ tốt sẽ giúp giữ cố định phần đầu, giữ cho cột sống luôn được thẳng tự nhiên trong suốt quá trình ngủ. Nhờ đó, chúng luôn góp phần gia tăng khả năng bảo vệ cơ thể một cách hiệu quả nhất.
3.4. Chọn lựa gối dựa vào kích thước
Thông thường, những chiếc gối cho người đau cổ vai gáy cần luôn đảm bảo được độ rộng để có khả năng nâng đỡ hiệu quả. Do đó, bạn nên chọn loại gối có chiều rộng khoảng từ 35 đến 45cm, có chiều dài từ 55 đến 65cm.
>>> Mời bạn đọc:
- [TOP 7] Mẫu gối làm mát chất lượng, được đánh giá cao
- [TOP 7] Dòng Gối chống trào ngược dạ dày được đánh giá cao
- Gối chống ngáy dành cho người ngủ ngáy có thật sự hiệu quả?
Trên đây là tổng hợp các loại gối cho người đau vai gáy hiệu quả, tối ưu nhất. Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ nhanh chóng chọn lựa được loại gối phù hợp với nhu cầu của mình nhằm gia tăng trải nghiệm trong suốt quá trình sử dụng.
Leave a Reply