Kiến thức chăn ga gối
Hướng dẫn chọn gối cho người nằm ngửa, giúp giấc ngủ sâu hơn
Khi nhắc đến những giấc ngủ ngon, nhiều người thường nghĩ ngay đến công dụng của nệm mà quên mất những chiếc gối cũng đóng vai trò rất quan trọng. Với tư thế nằm ngửa, liệu bạn đã biết nên chọn gối như thế nào cho phù hợp hay chưa? Nếu chưa thì hãy theo dõi bài viết này của Gummi ngay nhé. Chúng tôi sẽ cùng bạn chọn gối cho người nằm ngửa chất lượng, phù hợp và an toàn.
1. Gối có ý nghĩa như thế nào đối với giấc ngủ?
Sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi, bạn trở về nhà và muốn có một giấc ngủ ngon. Khi ấy, chiếc gối tuy nhỏ bé nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Chiếc gối giúp bạn nâng đỡ cơ thể, giúp bạn ngủ trong tư thế đúng và không bị đau nhức hay tê mỏi suốt đêm.
Một chiếc gối phù hợp sẽ giúp đầu, cổ, vai và cột sống của bạn luôn thẳng hàng. Điều này sẽ giúp cơ thể không bị đau nhức vì ngủ sai tư thế. Nếu chọn gối không đúng cách, bạn sẽ có thể ngủ trong tư thế nghiêng ngả, cong vẹo phần cổ và cột sống. Khi đó, cơ thể của bạn sẽ cảm thấy đau nhức, chất lượng giấc ngủ cũng bị ảnh hưởng.
Sự thoải mái và hiệu quả nâng đỡ luôn là hai yếu tố quan trọng để chọn một chiếc gối. Một sản phẩm chất lượng sẽ mang đến cho người nằm cảm giác êm ái, đầu và cổ được nâng lên ở tư thế tốt nhất. Đồng thời, một chiếc gối phù hợp cũng góp phần giúp bạn thay đổi các thói quen ngủ không tốt, từ đó cải thiện sức khỏe của mọi người.
2. Lựa chọn loại gối phù hợp với tư thế nằm ngửa
Nằm ngửa là một trong những tư thế ngủ rất nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, để đảm bảo cho cơ thể luôn khỏe mạnh và hạn chế các căn bệnh về cột sống, mọi người nên chọn một chiếc gối phù hợp. Gối cho người nằm ngửa nên là loại có độ cao trung bình và không quá cứng. Ngoài ra, gối dành cho người nằm ngửa cũng cần có khả năng chịu được áp lực, như thế mới có lợi cho tư thế ngủ này.
Một chiếc gối có độ cao thích hợp sẽ giúp áp lực ở cổ và vai được giảm bớt. Đồng thời cung cấp một bộ đệm êm ái liên kết bạn và chiếc giường. Nếu chọn gối quá cao, phần đầu của bạn sẽ bị hướng lên trên và gây cảm giác nhức đầu khi thức dậy. Còn nếu gối thấp thì phần gáy sẽ phải gánh chịu rất nhiều áp lực và gây mỏi vai gáy sau khi ngủ dậy. Ngoài ra, một chiếc gối có độ cứng vừa phải sẽ giúp cột sống thẳng hàng và phần đầu được nâng đỡ trọn vẹn, giảm bớt cảm giác đau nhức vai, cổ.
Hiện nay, các thương hiệu chăn ga gối ngày càng thiết kế ra nhiều mẫu gối có kích thước và chất liệu khác nhau để đáp ứng nhu cầu của từng nhóm khách hàng. Đặc biệt là có không ít chiếc gối có thể điều chỉnh độ cao. Như vậy bạn có thể dễ dàng điều chỉnh độ cao của gối cho đến khi cảm thấy thoải mái nhất.
3. Top 4 mẫu gối cho người nằm ngửa được yêu thích nhất
Nằm ngửa là một trong những tư thế ngủ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, để ngủ ngon ở tư thế nằm ngửa chúng ta còn cần một chiếc gối thật thích hợp. Sau đây là một số mẫu gối chất lượng, phù hợp cho người nằm ngửa.
3.1. Gối cao su Liên Á Oval
Gối cao su Liên Á Oval được thiết kế với kiểu dáng truyền thống quen thuộc. Chính vì vậy mà gối cho người dùng cảm giác thân thương và dễ sử dụng. Gối được làm từ cao su thiên nhiên, có đầy đủ tất cả các đặc điểm của sản phẩm làm từ cao su. Gối cao su Liên Á Oval có khả năng nâng đỡ đầu cổ, ổn định tư thế nằm.
Trên bề mặt gối có hàng triệu lỗ thông thơi li ti. Hệ thống lỗ này giúp thúc đẩy không khí tuần hoàn qua gối, mang lại cảm giác mát mẻ cho người nằm. Gối cao su Liên Á Oval thích hợp sử dụng quanh năm, kể cả trong mùa nắng nóng.
Gối cao su Liên Á Oval có cấu tạo từ 100% cao su thiên nhiên kết hợp công nghê hiện đại bậc nhất. Sản phẩm thân thiện và an toàn với con người lẫn môi trường. Gối có khả năng kháng khuẩn, hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại và không gây dị ứng cho những làn da mẫn cảm.
3.2. Gối bông Doona Microfiber
Nếu bạn muốn tìm một chiếc gối cho người nằm ngửa thì gối bông Doona Microfiber chính là một lựa chọn sáng suốt. Sản phẩm được cấu tạo từ sợi Microfiber, một bước tiến công nghệ vô cùng to lớn. Sợi vải Microfiber rất bền, mềm mịn gấp đôi so với sợi vải tơ. Gối làm từ sợi Microfiber mang đến cảm giác êm ái, mềm mại và dễ chịu.
Gối Doona Microfiber có thiết kế đơn giản nhưng vẫn rất sang trọng. Ghế thích hợp sử dụng trong mọi kiểu kiến trúc phòng ngủ. Tùy theo sở thích mà bạn có thể thay đổi áo gối để sản phẩm trở nên khác biệt và mới mẻ hơn.
Vỏ gối Microfiber được làm từ 100% Polyester. Lớp áo gối có thể hạn chế bụi bẩn, các vi khuẩn có hại nhưng vẫn rất thoáng khí. Gối bông Microfiber mang đến cho người nằm phút giây dễ chịu và ngon giấc sau ngày dài mệt mỏi.
3.3. Gối cao su Kim Cương lượn sóng A
Gối cao su lượn sóng A Kim Cương có thiết kế lượn sóng giúp nâng đỡ phần cổ một cách tối ưu. Lõi gối được làm từ cao su thiên nhiên, lành tính và an toàn với sức khỏe người nằm. Gối có tính mềm dẻo, đàn hồi và nâng đỡ rất tốt. Với kết cấu liền khối, người nằm không cần lo lắng vấn đề xẹp lún hay tơi bông. Sản phẩm gối lượn sóng A có tuổi thọ lên đến hơn 10 năm.
Vơi tư thế nằm ngửa, mọi người thường dễ cảm thấy nóng bức, khó chịu. Sử dụng gối gợn sóng A của Kim Cương bạn sẽ khắc phục được cảm giác khó chịu này. Gối có thiết kế nhiều lỗ thoát hơi giúp không khí lưu thông và làm cho người nằm cảm thấy mát mẻ hơn. Gối được thiết kế với kích thước tiêu biểu, thích hợp với mọi đối tượng khách hàng.
3.4. Gối công thái học Gummi Contour Massage
Gummi Contour Massage là dòng gối có thiết kế công thái học, rất được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là một chiếc gối lý tưởng cho những người gặp vấn đề về cổ vai gáy. Với khả năng nâng đỡ vượt trội, gối Gummi Contour Massage sẽ giúp người nằm trải nghiệm cảm giác thoải mái, êm ái và một giấc ngủ ngon.
Gối công thái học Gummi Contour Massage có lớp vỏ mềm và vô cùng thoáng khí. Ứng dụng công nghệ Ultra Venti-tech giúp không khí lưu thông dễ dàng qua phần ruột cao su. Từ đó đảm bảo sự thoáng mát, không gây bí bách, tích tụ mồ hôi khi ngủ ngay cả trong mùa hè.
Ngoài ra, gối Gummi Contour Massage với thiết kế gai mềm còn hỗ trợ massage cổ vai gáy hiệu quả. Các gai này sẽ kích thích các huyệt đạo, hỗ trợ tuần hoàn máu, hạn chế đau nhức khu vực cổ, hạn chế tình trạng ngủ ngáy. Gối cũng có khả năng chống bụi và ẩm mốc vượt trội, an toàn cho làn da và sức khỏe của người dùng.
>>> Mời bạn đọc:
- Hướng dẫn cách chọn gối cho người thoái hóa đốt sống cổ
- Hướng dẫn chọn gối cho người trào ngược dạ dày
- Hướng dẫn cách chọn gối tựa cổ chính hãng, chất lượng
Như vậy là chúng ta đã vừa cùng nhau tìm hiểu về các mẫu gối cho người nằm ngửa giúp bảo vệ hệ xương và giúp người nằm có được giấc ngủ ngon hơn. Hy vọng sau bài viết này, các độc giả sẽ có thêm kinh nghiệm trong việc chọn gối cho người có thói quen nằm ngửa. Đừng quên đón đọc những bài viết với của Gummi để cập nhật thật nhiều thông tin hữu ích bạn nhé.
