Kiến thức chăn ga gối
Hướng dẫn chọn gối cho người trào ngược dạ dày
Trào ngược dạ dày là một căn bệnh có thể gặp ở hầu hết mọi độ tuổi. Bệnh gây ra khá nhiều phiền phức, khó chịu và ảnh hưởng tới cả cuộc sống lẫn công việc. Vì vậy để giúp hỗ trợ điều trị căn bệnh này nhiều người đã lựa chọn sử dụng loại gối được thiết kế riêng cho người bị trào ngược dạ dày. Đây là loại gối như thế nào? Làm sao để chọn được chiếc gối cho người trào ngược dạ dày lý tưởng?
1. Trào ngược dạ dày là gì?
Đây là bệnh lý xuất hiện do dịch acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản và đi vào cổ họng hay khoang miệng người bệnh. Khi bị trào ngược dạ dày người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như: Buồn nôn, ợ chua, đau tức vùng ngực, đau họng, ho, khó nuốt,…
2. Ảnh hưởng của trào ngược dạ dày đối với người bệnh
Bệnh trào ngược dạ dày gây ra khá nhiều ảnh hưởng tiêu cực tới cả sức khỏe lẫn sinh hoạt của người bệnh. Trong thời gian đầu mắc bệnh người bệnh sẽ chỉ cảm thấy hơi khó chịu và bệnh chưa tác động lớn tới cuộc sống. Cũng vì vậy mà rất nhiều người bệnh có tâm lý chủ quan. Tuy nhiên, về lâu về dài, nếu không điều trị kịp thời, bệnh trở nên nặng hơn sẽ dẫn tới tình trạng viêm thực quản, thậm chí là chức năng hô hấp cũng bị suy giảm.
Ngoài ra, người bị trào ngược dạ dày còn cảm thấy khó khăn khi nằm, từ đó lâm vào tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu, mất ngủ. Khi dậy mệt mỏi, thiếu tinh thần dẫn tới ảnh hưởng hiệu suất công việc.
3. Các phương pháp điều trị bệnh trào ngược dạ dày
Để hỗ trợ điều trị bệnh trào ngược dạ dày bạn có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau. Trong đó, những phương pháp được sử dụng phổ biến nhất là:
- Sử dụng thuốc giảm đau
- Điều trị bằng thuốc chẹn H2
- Dùng thuốc ức chế bơm proton
- Các phương pháp can thiệp ngoại khoa
- Các bài thuốc dân gian
- Thay đổi thói quen sinh hoạt
- Sử dụng gối cho người bị trào ngược dạ dày
Trong đó, phương pháp dùng gối cho người trào ngược dạ dày hiện đang rất được quan tâm và ngày càng có nhiều người lựa chọn.
4. Gối cho người trào ngược dạ dày là gì?
Ngoài các loại gối thông dụng thì nhiều nhà sản xuất gối còn cho ra mắt những loại gối dành riêng cho từng nhóm người dùng. Ví dụ như gối cho người thoái hóa đốt sống cổ, gối cho người trào ngược dạ dày,…
Trong đó, gối dành cho người trào ngược dạ dày hay gối chống trào ngược dạ dày là loại gối có thể hỗ trợ chống lại tình trạng trào ngược dạ dày. Từ đó giúp giảm các triệu chứng mà người mắc bệnh này thường gặp, mang tới cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn. Nhờ vậy mà họ có thể dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn để khi tỉnh dậy không còn cảm thấy mệt mỏi, uể oải.
5. Cách gối cho người trào ngược dạ dày hoạt động
Các loại gối dành cho người trào ngược dạ dày trên thị trường hiện nay thường có thiết kế hình tam giác. Chúng được dùng để nâng cao phần trên hay phần dưới cơ thể. Mục đích là để hỗ trợ lưu thông máu, giảm tình trạng ngáy ngủ cũng như giảm áp lực tác động lên những vùng nhạy cảm. Nhờ có thiết kế hình tam giác mà gối có thể giữ cố định phần đầu, cổ tốt hơn. Tùy mẫu gối mà phần góc và độ cao các phần sẽ có sự thay đổi.
Khi trong tư thế nằm, nếu phần đầu nằm thấp thì dịch vị thoát khỏi dạ dày sẽ dễ đi lên thực quản hơn so với khi phần đầu nằm cao. Do đó, sử dụng gối cho người trào ngược dạ dày gối sẽ nâng phần đầu, vai, kéo theo cả ngực và thắt lưng lên, khiến dịch vụ không thể trào lên thực quản.
Ngoài sử dụng gối chống trào ngược dạ dày để nằm ngủ thì bạn cũng có thể dùng chúng để ngồi khi xem tivi, đọc sách trên giường.
6. Hướng dẫn cách chọn gối cho người bị trào ngược dạ dày
Nếu bạn đang bị mắc bệnh trào ngược dạ dày thì có thể lựa chọn cho mình một chiếc gối theo các tiêu chí dưới đây để hỗ trợ giảm những triệu chứng bệnh:
6.1. Gối có chiều cao hợp lý
Như đã chia sẻ, nếu phần đầu nằm thấp thì dịch vị sẽ dễ bị trào từ dạ dày lên thực quản. Do đó, khi chọn gối cho người mắc bệnh trào ngược dạ dày cần phải lưu ý tới độ cao của gối. Tốt nhất nên chọn gối có độ cao trên 10cm. Như vậy, khi nằm ngủ, phần đầu, cổ sẽ được nâng lên cao hơn so với thực quản từ 6 – 8cm. Do đó, dù dịch vị có thoát ra khỏi dạ dày cũng không thể trào lên thực quản được. Nhờ thế mà bạn không còn cảm thấy khó chịu và có thể có được một giấc ngủ ngon.
6.2. Chất liệu gối an toàn, không bị xẹp lún
Khi chọn gối cho người trào ngược dạ dày bạn cũng nên quan tâm tới chất liệu gối. Không nên lựa chọn loại gối mềm cho người bị trào ngược dạ dày vì khi ngủ có thể làm phần đầu, cổ bị lún sâu xuống và dịch vụ sẽ dễ trào lên thực quản hơn.
Thay vào đó, nên chọn một chiếc gối làm từ chất liệu có độ đàn hồi tốt, độ cứng vừa phải, có thể nâng đỡ tốt cho vùng đầu, cổ và vai gáy lại không bị xẹp lún, biến dạng trong quá trình sử dụng. Nhưng cũng không nên chọn gối quá cứng vì nó có thể gây chèn ép dây thần kinh, khiến bạn cảm thấy đau đầu khi ngủ dậy.
Chất liệu gối lý tưởng nhất cho người bị trào ngược dạ dày là cao su hoặc cao su non với độ bền và độ đàn hồi tốt lại rất thoáng khí, mang lại cảm giác khô thoáng, dễ chịu.
6.3. Hình dáng gối
Nên chọn loại gối có thiết kế hình tam giác. Bên cạnh đó, gối nên có độ dốc dần từ mặt thấp sang mặt cao. Ngoài ra, bạn cũng có thể ưu tiên chọn mẫu gối bề mặt có đường viền được thiết kế nhằm giảm áp lực lên các vùng cổ, vai. Điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày tốt hơn.
6.4. Trọng lượng gối
Tùy từng mẫu gối cho người bị trào ngược dạ dày mà trọng lượng có thể khác nhau. Trọng lượng gối còn phụ thuộc cả vào mật độ xốp/bọt hoạt tính. Bạn có thể dựa vào nhu cầu sử dụng của mình mà chọn gối có trọng lượng phù hợp. Nếu bạn cần thường xuyên di chuyển, muốn mang gối theo bên người thì nên chọn loại gối có trọng lượng nhẹ. Còn chỉ cần dùng gối cố định trên giường thì có thể cố định trên giường và khi ngủ cũng ít bị trượt gối hơn.
6.5. Mức độ chắc chắn
Nhìn chung các mẫu gối dành cho người bị trào ngược dạ dày đều được thiết kế rất chắc chắn để tránh bị xô lệch trong quá trình sử dụng.
6.6. Thương hiệu uy tín
Nên chọn mua gối của các thương hiệu uy tín, có tên tuổi trên thị trường. Như vậy bạn sẽ sở hữu được chiếc gối chống trào ngược dạ dày chất lượng, có độ bền cao, giá trị tương xứng với số tiền bạn đã chi trả.
Ngoài lựa chọn gối thì người bị trào ngược dạ dày cũng nên lưu ý khi chọn mua nệm ngủ. Để hạn chế các triệu chứng trào ngược dạ dày cũng như có được giấc ngủ ngon bạn nên chọn loại nệm có độ đàn hồi tốt, không quá cứng nhưng cũng không quá mềm, độ bền cao, khả năng thoát khí tốt và có độ chắc chắn khi nằm.
Ví dụ như các mẫu nệm cao su thiên nhiên. Khi có nhu cầu mua nệm cao su thiên nhiên bạn có thể tham khảo nệm của thương hiệu Gummi. Nệm cao su Gummi có đa dạng mẫu mã, kích thước, đảm bảo về chất lượng và được bảo hành tới 15 năm.
>>> Mời bạn đọc:
Trên đây là hướng dẫn cách lựa chọn gối cho người trào ngược dạ dày. Nếu bạn đang mắc phải bệnh này thì hãy chú ý lựa chọn cho mình chiếc gối phù hợp để giúp giảm các triệu chứng bệnh gây ra.
