Kiến thức nệm
Những mẫu nệm cho người bị đau thần kinh tọa tốt nhất
Đau thần kinh tọa không chỉ là triệu chứng của nhiều bệnh lý mà còn tạo ra cảm giác khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy nên lựa chọn được một mẫu nệm cho người bị đau thần kinh tọa là một trong những trăn trở của người bệnh để có được những giấc ngủ ngon. Vậy loại nệm nào phù hợp nhất cho người bị đau thần kinh tọa? Hãy cùng Gummi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.
1. Nguyên nhân bị đau thần kinh tọa là gì?
Đau thần kinh tọa không phải là một triệu chứng hiếm gặp, thường xảy ra khi một phần dây thần kinh tọa viêm hoặc bị chèn ép nghiêm trọng. Vì vậy, nệm cho người đau dây thần kinh tọa là lựa chọn cần thiết giúp thuyên giảm những cơn đau vùng lưng, đùi và mông.
Đau thần kinh tọa có thể bắt nguồn từ những lí do:
- Trong sinh hoạt thường ngày người bệnh nằm, ngồi sai tư thế, lâu ngày dẫn đến bệnh lý đau thần kinh tọa
- Đĩa đệm cột sống trồi ra, chèn ép dây thần kinh tọa tạo nên những cơn đau khó kiểm soát.
- Chấn thương, tai nạn dẫn đến những tổn thương không mong muốn hoặc các biến chứng trong thai kỳ.
- Các bệnh lý: Viêm khớp thoái hóa, viêm đĩa đệm đốt sống, lao, các khối u…
2. Tác dụng của nệm cho người bị đau thần kinh tọa
Mang đến những cơn đau khó chịu ở vùng mông, lưng và chân, đau thần kinh tọa tạo nên nhiều trở ngại trong cuộc sống thường ngày. Người bệnh thường mất ngủ do ảnh hưởng của triệu chứng này khi không thể trở mình như bình thường.
Để giảm những cơn đau này, nệm cho người bị đau thần kinh tọa phải nâng đỡ được cơ thể tốt, giữ vùng lưng cong tự nhiên. Với sự trợ giúp của nệm cho người bị đau thần kinh tọa, các dây thần kinh tọa không bị chèn ép mạnh, các cơn đau sẽ được giảm thiểu đáng kể.
3. Tiêu chí lựa chọn nệm cho người bị đau thần kinh tọa như thế nào?
Nệm cho người bị đau thần kinh tọa phải hỗ trợ nâng đỡ cột sống và thắt lưng nên cần đạt được những tiêu chuẩn phù hợp cho các triệu chứng.
3.1. Nệm hỗ trợ điều chỉnh cột sống
Khi bị đau thần kinh tọa, những cơn đau có thể đến bất ngờ khi người bệnh không được định hình đúng cách. Để định hình cột sống cong tự nhiên, nệm cho người bị đau thần kinh tọa phải có khả năng phân vùng để nâng đỡ cho từng vị trí khác nhau.
Những dòng nệm lò xo hoặc nệm cao su sẽ là các lựa chọn tốt nhất khi xét đến khả năng định hình cột sống của nệm cho người bị đau thần kinh tọa. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm tùy vào mức giá, từ nâng đỡ 3, 5 vùng đến dòng đặc biệt với cơ chế cho 7 vùng khác nhau.
3.2. Nệm vượt trội về độ bền
Khi chọn mua nệm cho người bị đau thần kinh tọa, khách hàng nên chọn mẫu có độ bền cao vì đây là tiêu chí tác động lớn đến việc kiểm soát các cơn đau. Không chỉ có thể dùng lâu dài, tấm nệm bền sẽ hỗ trợ việc đối mặt với chứng đau thần kinh tọa dễ dàng hơn.
Một tấm nệm có khả năng giữ độ phẳng tốt, bền giúp lưng thẳng và giảm đau trong khi nệm chất lượng kém dễ làm võng lưng, trầm trọng thêm cơn đau. Xét về độ bền của nệm cho người bị đau thần kinh tọa, nệm cao su được đánh giá cao nhất, sau đó là loại đệm lò xo.
3.3. Nệm có khả năng giải tỏa áp lực tốt
Để giải tỏa áp lực tốt, nệm cho người bị đau thần kinh tọa cần có khả năng phân bổ đồng đều áp lực của các vùng trên cơ thể. Khi được phân bổ đều, dù ở tư thế nào, cột sống cũng tránh được khả năng bị cong, vẹo và dây thần kinh tọa tránh bị chèn ép.
Khi chọn trên tiêu chí giải tỏa áp lực tốt, nệm cho người bị đau thần kinh tọa thường được sử dụng với chất liệu foam, đặc biệt là memory foam. Tiếp sau đó, loại nệm thứ hai cũng được người dùng tin chọn là những loại nệm làm bằng cao su.
3.4. Nệm có độ cứng trung bình
Khi bị đau thần kinh tọa, việc sử dụng các loại nệm mềm là điều tối kỵ,có thể khiến triệu chứng đau trở nên trầm trọng hơn. Những tấm nệm mềm không thể giữ cho cột sống luôn thẳng, có thể dẫn đến tình trạng dây thần kinh tọa bị chèn ép nghiêm trọng.
Ngược lại, nệm cho người bị đau thần kinh tọa nên có độ cứng trung bình hoặc khá, đảm bảo giữ được cột sống không bị cong vẹo khi ngủ. Đặc biệt, khi cân nặng của người dùng càng cao, nệm được chọn càng nên cứng để chịu được lực tác động lớn trên nệm.
4. Những loại nệm cho người đau thần kinh tọa mà bạn không thể bỏ qua
Hiện nay có vô vàn loại nệm cho người bị đau thần kinh tọa với nhiều mẫu mã, độ cứng, độ bền, mức giá khác nhau. Tuy nhiên mỗi loại nệm lại có những đặc tính và ưu điểm khác nhau, phù hợp với những nhóm khách hàng khác nhau khi quyết định chọn mua.
4.1. Nệm chất liệu cao su
Nệm cao su là một lựa chọn phù hợp với khả năng đáp ứng nhiều tiêu chí như độ bền, khả năng giải tỏa áp lực và điều chỉnh cột sống tốt. Đặc biệt, những mẫu nệm được sản xuất 100% từ cao su thiên nhiên sẽ rất lý tưởng để làm nệm cho người bị đau thần kinh tọa.
Hiện nay, nệm cao su được trang bị rất nhiều lỗ khí, vượt trội về độ thoáng và sử dụng được trong tối đa các điều kiện thời tiết. Với khả năng đàn hồi đứng đầu, nệm cao su khi được sử dụng như nệm cho người bị đau thần kinh tọa sẽ giúp bệnh nhân dễ chịu nhất có thể.
Nếu đang tìm kiếm nệm cao su, bạn có thể tham khảo các dòng sản phẩm được làm từ 100% cao su tự nhiên của nệm cao su Gummi. Gummi có đa dạng các dòng nệm cao su êm ái, thoáng khí như: Gummi Latex 7zones, Gummi Classic, Gummi Lite,… sẽ làm hài lòng mọi yêu cầu của khách hàng.
4.2. Nệm chất liệu Foam
Với khả năng hấp thụ lực tối ưu, nệm foam là đáp án thường được chọn khi mua nệm cho người bị đau thần kinh tọa. Nệm tạo cảm giác êm ái nhưng vẫn nâng được cột sống, có thể giảm những chuyển động tự nhiên của cơ thể khi nằm.
Nệm foam ưu việt với cảm giác thoáng khí cao, thoải mái, phù hợp sử dụng cả bốn mùa trong năm. Nệm cho người bị đau thần kinh tọa được làm từ memory foam thường được lựa chọn nhất cho những người đang phải chịu đựng cơn đau so với các chất liệu khác.
4.3. Nệm túi lò xo độc lập phân vùng
Với thiết kế đặc biệt và độc đáo cho từng khu vực của cơ thể, nệm với các túi lò xo độc lập sẽ chịu trách nhiệm nâng đỡ giúp nâng đỡ từng vùng riêng. Với lực tiếp xúc hoàn toàn độc nhất, cách phân vùng như vậy tối ưu hóa khả năng giải tỏa áp lực của toàn cơ thể.
Khi có thể giảm thiểu nhiều nhất các áp lực lên từng vùng, cột sống và các dây thần kinh tọa có thể được giải phóng khỏi tổn thương và các cơn đau. Đây cũng là một trong những loại nệm phổ biến nhất khi còn trăn trở về nệm cho người bị đau thần kinh tọa.
Để có được chất lượng giấc ngủ tốt nhất, nệm cho người bị đau thần kinh tọa cần được lựa chọn dựa trên đặc tính từng loại và đặc điểm người dùng. Gummi mong rằng những giải thích này có thể giúp bạn đọc để chọn được nệm ưng ý cho mình và người thân dễ dàng.
XEM THÊM:
